當(dāng)制定了計(jì)劃，則可以按照計(jì)劃行事，無需每次都要進(jìn)行選擇。那要怎么寫高中生計(jì)劃表模版呢？這里提供一些高中生計(jì)劃表模版，希望對(duì)大家能有所幫助。

高中生計(jì)劃表模版篇1

新的一學(xué)期馬上就要到了，我信心滿滿，希望在新的學(xué)期里能夠?qū)W到許多許多的知識(shí)。但是，我已經(jīng)不是小學(xué)生或者初中生了，我是一個(gè)成熟的高中生了，所以我明白，要想達(dá)到某項(xiàng)目標(biāo)的時(shí)候，我應(yīng)該要做的就是制定符合實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣才能一步步實(shí)現(xiàn)自身的目標(biāo)，從而邁向成功。

因此，在即將開學(xué)的最后日子里，我給自身制定了一個(gè)比較貼切的學(xué)習(xí)計(jì)劃：

一、做好預(yù)習(xí)。所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1、粗讀教材，找出知識(shí)之間的聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí)；

2、列寫出這節(jié)的內(nèi)容提要；

3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn)；

4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問題。

二、認(rèn)真聽課。學(xué)習(xí)每門功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽好課，聽課應(yīng)做到：

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的；

2、聽課要特別注重“理解”。

三、做好課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡(jiǎn)明扼要；

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

四、完成作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟；

2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求；

3、明確解題思路，確定解題方法步驟；

4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查；

5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力；

6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè)；

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

五、課后復(fù)習(xí)

1、及時(shí)復(fù)習(xí)；

2、計(jì)劃復(fù)習(xí)；

3、課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用；

4、提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

以上幾點(diǎn)看似簡(jiǎn)單，其實(shí)是不那么容易做到的，這需要恒心、細(xì)心，但是我決心自身一定可以做到。

高中生計(jì)劃表模版篇2

一、指導(dǎo)思想

遵照高中素質(zhì)教育的基本原則：育人第一，升學(xué)第二。全面落實(shí)高中生物課程的基本理念：

(1)提高生物科學(xué)素養(yǎng)

(2)面向全體學(xué)生

(3)倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)

(4)注重與生活實(shí)踐的聯(lián)系。

本學(xué)期教研室下達(dá)的任務(wù)是授完生物必修1—《遺傳與進(jìn)化》。我們的計(jì)劃是在圓滿完成任務(wù)的同時(shí)，還要實(shí)現(xiàn)一下目標(biāo)：

1、首先努力培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)生物學(xué)的興趣，使學(xué)生從興趣出發(fā)，主動(dòng)參與課堂，自主學(xué)習(xí)。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，好的學(xué)習(xí)方法是成功的前提，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣決定學(xué)生的一生。要教給學(xué)生了解生物學(xué)特點(diǎn)，并掌握學(xué)習(xí)生物學(xué)的特有方法，“授之以漁”。

3、全面提高學(xué)生的生物學(xué)素養(yǎng)，使學(xué)生扎實(shí)地掌握生物學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，為培養(yǎng)學(xué)生的能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4、注重培養(yǎng)學(xué)生的能力。提倡探究性學(xué)習(xí)，將探究式教學(xué)與講授式教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來，提高課堂效率，培養(yǎng)學(xué)生的探究能力。努力開全實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和實(shí)驗(yàn)?zāi)芰?。注重生物學(xué)知識(shí)與生活、生產(chǎn)實(shí)際的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生遷移和運(yùn)用知識(shí)的能力。

5、注重核心概念的教學(xué)。核心概念對(duì)學(xué)生概括和運(yùn)用知識(shí)起到很重要的作用，必須加強(qiáng)核心概念的教學(xué)。

本學(xué)期我校高一生物教師得到充實(shí)，由兩位生物教師擔(dān)任生物的教學(xué)任務(wù)，可以說壓力很大。為了保證教學(xué)的質(zhì)量，我們生物備課組將加強(qiáng)集體備課，未經(jīng)集體備課的課不上。我們平時(shí)要加強(qiáng)對(duì)課標(biāo)、教材的研究，確保準(zhǔn)確把握教材，少走彎路。

我?，F(xiàn)在有學(xué)生530人左右，男女比例接近1：1，有10個(gè)教學(xué)班，其中文化班8個(gè)，藝體班2個(gè)，每人5個(gè)班，經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生有一定的進(jìn)步，但總體來說，學(xué)生基礎(chǔ)較弱，學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，智力水平還可以，學(xué)生的自治能力較弱，學(xué)習(xí)方法欠缺。

二、完成目標(biāo)任務(wù)的具體措施

1、加強(qiáng)集體備課：每周有一次大集體備課：確定下周的教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、習(xí)題(考慮學(xué)生的實(shí)際，讓不同層次的學(xué)生做不同的試題)、作業(yè)情況;協(xié)調(diào)各班的進(jìn)度;反饋上周各班學(xué)習(xí)情況、完成作業(yè)的情況;安排下周的觀摩課，評(píng)課的時(shí)間、地點(diǎn)。

2、改進(jìn)方法、提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性：每班找出2名生物成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行自我總結(jié)，然后進(jìn)行總結(jié)，介紹給學(xué)生，讓其選擇適合自己的方法;教師要挖掘教材中和學(xué)生生活密切聯(lián)系的地方，提高學(xué)生的興趣;教師要提高自己的教學(xué)藝術(shù)(提高語言的表達(dá)能力、語言的感染力)。

3、加強(qiáng)學(xué)生生物實(shí)驗(yàn)的能力：課上時(shí)間進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí)以及操作事項(xiàng)的說明，課下讓學(xué)生自主完成實(shí)驗(yàn)(教師提前準(zhǔn)備好實(shí)驗(yàn)材料，學(xué)生在周六、周日去實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn))。

4、自我發(fā)展：本學(xué)期除了完成上級(jí)主管部門、學(xué)校的學(xué)習(xí)任務(wù)之外，我要通過報(bào)刊、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高自己的能力。另外積極參加各類教科研，積極撰寫教學(xué)論文、認(rèn)真進(jìn)行教學(xué)反思，提高自己的教研能力。

5、開展生物興趣小組活動(dòng)：旨在提高學(xué)生學(xué)習(xí)生物的興趣，提高學(xué)生的能力。原則在學(xué)生自動(dòng)報(bào)名的基礎(chǔ)上開展活動(dòng)?；顒?dòng)每2周開展一次，時(shí)間利用課外時(shí)間(晚上7：30—8：30)，開展的內(nèi)容包括：學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、重點(diǎn)難點(diǎn)突破、典型習(xí)題點(diǎn)評(píng)、講座等等。

高中生計(jì)劃表模版篇3

一，指導(dǎo)思想

依據(jù)高中生物教學(xué)大綱和考試大綱，把握教學(xué)起點(diǎn)，重點(diǎn)和難點(diǎn)，克服教學(xué)的隨意性，盲目性。教師要改進(jìn)教學(xué)手段，重視生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐精神和探究意識(shí)；促使自身教學(xué)方式和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變并強(qiáng)化知識(shí)落實(shí)過程，提高全市的生物學(xué)科教學(xué)質(zhì)量。

二，學(xué)科要求

生物學(xué)考綱要求學(xué)生具有的能力包括：理解能力，獲取知識(shí)能力，實(shí)驗(yàn)探究能力，綜合應(yīng)用能力。

考綱要求的知識(shí)體系包括：高中生物一冊(cè)，二冊(cè)，全一冊(cè)（選修）三本書。對(duì)于書中選學(xué)的部分和選作部分不做要求（統(tǒng)考，高考不考）。

知識(shí)模塊中，以下內(nèi)容應(yīng)特別留意：遺傳和變異；調(diào)節(jié)和免疫，進(jìn)化與生態(tài)；代謝與增殖；微生物及生物工程；實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。

這就要求教師在教學(xué)過程中，一定要貫徹基礎(chǔ)知識(shí)不動(dòng)搖這一根本點(diǎn)，同時(shí)還應(yīng)強(qiáng)化審題，識(shí)圖表，實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，文字表達(dá)等能力的培養(yǎng)，做到堂堂清，節(jié)節(jié)練。教師應(yīng)廣泛深入的開展高考習(xí)題研究，體會(huì)考題涉及的諸多能力。教師在向?qū)W生講述典型習(xí)題時(shí)，特別注意能力立意的`方向。在教學(xué)方法方面，要根據(jù)本校學(xué)情和教情，講述，學(xué)案，多媒體等方式都可以靈活運(yùn)用，鼓勵(lì)教師嘗試新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段，實(shí)現(xiàn)從教學(xué)有法到教無定法的飛躍。任何一種教學(xué)方法，都應(yīng)體現(xiàn)堂堂清，天天清的思想，要注重知識(shí)的落實(shí)。

三，工作目標(biāo)

1，深刻領(lǐng)會(huì)"雙綱"的基本精神，準(zhǔn)確把握"雙綱"的整體要求，把對(duì)"雙綱"的理解轉(zhuǎn)化為教師的教學(xué)行為，切實(shí)提高學(xué)生的觀察能力，思維能力，實(shí)驗(yàn)?zāi)芰妥詫W(xué)能力。

2，全面推進(jìn)課堂教學(xué)改革，努力做到兩個(gè)改變：改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，變學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)思考和主動(dòng)提問；改變教師的教學(xué)方式，變單純知識(shí)傳授為對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)，學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和各種能力的培養(yǎng)。

3，學(xué)科教研組建設(shè)要有明顯成效。學(xué)科教研組要健全機(jī)構(gòu)，明確責(zé)任，經(jīng)常性地開展教學(xué)研究活動(dòng)；尤其要研究高考命題的方向，要研究歷年高考試題的特點(diǎn)，要有校本化的學(xué)習(xí)資料。

4，學(xué)生的學(xué)科成績(jī)，要在優(yōu)生率，及格率和平均分方面有明顯的提高。

四，教學(xué)評(píng)價(jià)和建議

1，評(píng)價(jià)是教學(xué)過程中不可缺少的環(huán)節(jié)，是教師了解教學(xué)過程，調(diào)控教學(xué)行為的重要手段。評(píng)價(jià)不僅在于評(píng)定學(xué)生成績(jī)，更重要的是了解學(xué)習(xí)狀況，發(fā)現(xiàn)教學(xué)缺陷，為改進(jìn)教學(xué)提供依據(jù)。

評(píng)價(jià)學(xué)生要客觀，公正，合理，要增強(qiáng)學(xué)生自信心，提高興趣，激發(fā)動(dòng)力。評(píng)價(jià)要兼顧知識(shí)，能力，情感態(tài)度和價(jià)值觀等方面。

紙筆測(cè)驗(yàn)仍是最常見的評(píng)價(jià)方式。教師在制作試題時(shí)要注意以下情況：

命題不必強(qiáng)調(diào)

命題應(yīng)強(qiáng)調(diào)

枝節(jié)內(nèi)容

核心內(nèi)容

零散知識(shí)

具良好結(jié)構(gòu)的知識(shí)

單純的生物學(xué)事實(shí)

生物概念，原理的理解和應(yīng)用

對(duì)記憶情況的考查

對(duì)分析，綜合能力的考查

2，教學(xué)建議

應(yīng)屆生初次接觸三冊(cè)知識(shí)時(shí)，教師要穩(wěn)步扎實(shí)地進(jìn)行教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生記憶，理解，練習(xí)的時(shí)間。復(fù)習(xí)班及個(gè)別暑期補(bǔ)課時(shí)間較長的學(xué)校，在11月12日之前可講授一些專題，如實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)等，讓學(xué)生及早接觸實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，圖表等，有利于知識(shí)的系統(tǒng)化，有利于能力的發(fā)展和形成。

五，主要措施

1，研究大綱和考綱

各校教研組要定期研讀考綱和大綱，要有翔實(shí)的學(xué)習(xí)和安排。教師單獨(dú)學(xué)習(xí)和小組集中學(xué)習(xí)相結(jié)合；個(gè)人講解與相互討論相結(jié)合。學(xué)習(xí)效果要體現(xiàn)在教學(xué)過程中。要求教師掌握"雙綱"，熟悉"雙綱"中的重點(diǎn)，難點(diǎn)，熱點(diǎn)，以"雙綱"指導(dǎo)教學(xué)，進(jìn)而研究相關(guān)題型，組織好每一節(jié)課的教學(xué)。市教研室要對(duì)各校進(jìn)行大綱，考綱學(xué)習(xí)效果評(píng)估，把"雙綱"的學(xué)習(xí)做為一項(xiàng)專門的考查內(nèi)容。

2，深化課堂教學(xué)改革

各校要繼續(xù)全面推進(jìn)"自主學(xué)習(xí)"課堂教學(xué)模式，要深化課堂教學(xué)改革活動(dòng)，經(jīng)常性地開展聽課，評(píng)課和評(píng)教活動(dòng)，總結(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)和教師引導(dǎo)的規(guī)律和經(jīng)驗(yàn)。課堂要體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，看學(xué)生是否發(fā)展，是否依據(jù)大綱和考綱，是否體現(xiàn)人文性，綜合性和實(shí)踐性。市教研室要繼續(xù)抓好課堂教學(xué)改革示范校的引領(lǐng)作用，積極開展縣校級(jí)之間交流，為課堂教學(xué)改革骨干教師提供展示成果的平臺(tái)。市教研室要對(duì)各高中校課堂教學(xué)改革進(jìn)行整體評(píng)估。

3，繼續(xù)開展"四清"運(yùn)動(dòng)

"四清"即堂堂清，日日清，周周清，章章清。實(shí)現(xiàn)"四清"的先決條件是給學(xué)生適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)內(nèi)容，適量作業(yè)題量和一定的完成時(shí)間。"四清"運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵是學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，并歸納，提升和總結(jié)使知識(shí)系統(tǒng)化，網(wǎng)絡(luò)化。因此，各科任教師要在診斷學(xué)生學(xué)情上下功夫，要結(jié)合實(shí)際給學(xué)生布置適量的任務(wù)，教研組要督促檢查評(píng)價(jià)。各高中要有組織，有步驟，有檢查，有考核地扎實(shí)推進(jìn)"四清"運(yùn)動(dòng)，要抓住學(xué)生的"錯(cuò)誤"不放，反復(fù)利用"錯(cuò)誤"糾錯(cuò)。市教研室要繼續(xù)組織本學(xué)科的學(xué)科骨干教師命好章節(jié)過關(guān)練習(xí)題，要把知識(shí)落實(shí)作為教學(xué)質(zhì)量提高的重點(diǎn)環(huán)節(jié)進(jìn)行檢查。

4，編好，選好，用好復(fù)習(xí)資料

把復(fù)習(xí)資料的選用作為重大課題進(jìn)行研究。各高中教研組在復(fù)習(xí)資料的選用和使用上，一是要正確處理復(fù)習(xí)資料和教材之間的關(guān)系，發(fā)揮好教材的作用和功能，堅(jiān)持以教材為主，資料為輔，不能用資料知識(shí)內(nèi)容代替教材；二是在資料練習(xí)題和外地考題上，堅(jiān)決做到教師先篩選，組題，學(xué)生再進(jìn)行練習(xí)，堅(jiān)決杜絕有錯(cuò)誤的習(xí)題。各校教研組要成立專門的課題小組，研究高考試題的命題方向，研究所使用資料結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和缺陷，研究出適合本校學(xué)生實(shí)際的過關(guān)練習(xí)題。市教研室要對(duì)各校資料使用情況進(jìn)行專項(xiàng)檢查，市教研室要繼續(xù)為各校提供可借鑒的外地試題。

5，搞好實(shí)驗(yàn)教學(xué)

各學(xué)校要把實(shí)驗(yàn)室的作用發(fā)揮出來，開放實(shí)驗(yàn)室充分利用實(shí)驗(yàn)設(shè)備，能做實(shí)驗(yàn)的要做，能看的儀器要看；沒有條件的學(xué)校要克服種種困難，利用好錄像光盤等音像設(shè)備，讓學(xué)生能夠從中體驗(yàn)和感悟?qū)嶒?yàn)情景和科學(xué)精神。

教師要把實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)的理論體系傳授給學(xué)生，使學(xué)生能夠正確的使用一般器具進(jìn)行操作；能夠具有生物繪圖，識(shí)圖能力；能夠搜集信息，分享信息；能夠發(fā)揮其探究能力。

6，培養(yǎng)學(xué)生綜合應(yīng)用能力

近幾年的高考題所考察的基礎(chǔ)知識(shí)和主干知識(shí)，重在考察學(xué)生的綜合分析能力。因此在教學(xué)中，在強(qiáng)化知識(shí)落實(shí)的基礎(chǔ)上，更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生的綜合分析能力。

教師要把近三年高考的試題收集到一起，研究命題方向，預(yù)測(cè)可能的方向并強(qiáng)化學(xué)生訓(xùn)練。

六，教學(xué)進(jìn)度

1，九月上旬至十一月上旬（期中考試）

選修全一冊(cè)學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)

2，十一月中旬至明年元月下旬（期末考試）

選修全一冊(cè)，必修第一冊(cè)，必修第二冊(cè)到"自由組合規(guī)律"

春節(jié)放假2月12號(hào)———2月25號(hào)

3，二月下旬至四月上旬（第一次調(diào)研測(cè)試）

第一輪復(fù)習(xí)結(jié)束

4，四月上旬至四月下旬（第二次調(diào)研測(cè)試）

第二輪復(fù)習(xí)

5，五月上旬至五月下旬（模擬訓(xùn)練）

進(jìn)入第三輪復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，針對(duì)性地進(jìn)行實(shí)踐和應(yīng)用能力訓(xùn)練。

高中生計(jì)劃表模版篇4

我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學(xué)校。學(xué)校7：20開始早讀，我到的時(shí)間一般是7：10，有時(shí)候會(huì)更早。那時(shí)教室里的人還少，不出5個(gè)人。我靜坐下來，復(fù)習(xí)前一天的筆記、英語短語、英語作文。

7：20，早讀開始。因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)習(xí)一小段時(shí)間了，所以會(huì)比慢到的同學(xué)更快進(jìn)入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。

上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。

上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關(guān)。認(rèn)真聽講，作好筆記。

每一節(jié)課下課后，我通常會(huì)去找老師，請(qǐng)教前一天做練習(xí)遇到的問題或是上課時(shí)不明白的地方。有時(shí)老師有事，走得比較急，我就去請(qǐng)教同學(xué)。不管他能不能把問題講明，我都會(huì)道聲謝。有時(shí)實(shí)在沒有什么問題，就先溫習(xí)下一節(jié)課的內(nèi)容。同學(xué)有時(shí)也會(huì)趁機(jī)問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實(shí)在沒辦法就一起找老師。有時(shí)上廁所還討論問題。這樣反復(fù)發(fā)現(xiàn)問題，請(qǐng)教、解決，才不會(huì)使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習(xí)慣，這是不好的。有人覺得錯(cuò)太多，問老師問題很沒面子，其實(shí)是自己想得太多了。錯(cuò)的多說明問題大，更應(yīng)該問了。并且從一開學(xué)就應(yīng)該養(yǎng)成請(qǐng)教老師問題的習(xí)慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認(rèn)為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會(huì)在上課時(shí)還暈暈的。兩種都會(huì)影響聽課效率。如果你實(shí)在需要休息，我建議到廁所洗個(gè)臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風(fēng)景。

中午放學(xué)回到家是12點(diǎn)左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯?jiān)倮^續(xù)學(xué)習(xí)一會(huì)，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時(shí)，超過一小時(shí)會(huì)越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對(duì)于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會(huì)保證一定有午睡。我認(rèn)為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

午睡起床后先喝一杯水，再去學(xué)校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認(rèn)為那不好，跟在課間睡覺是一個(gè)道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

下午17：00放學(xué)，放學(xué)后要考試或統(tǒng)練?；氐郊掖蟾?8點(diǎn)，先去陽臺(tái)養(yǎng)魚。然后寫晚上的學(xué)習(xí)計(jì)劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預(yù)計(jì)用的時(shí)間也標(biāo)上，以督促自己提高效率。

一般我會(huì)把晚上學(xué)習(xí)時(shí)間控制在5小時(shí)左右，列出任務(wù)的好處就是你該做多少事一目了然。你會(huì)在15分鐘后要去吃晚飯時(shí)，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會(huì)不會(huì)做不完。就不會(huì)把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計(jì)劃，一步一步走，就能從容地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。而且，你能選出完成任務(wù)的最佳時(shí)間，比如在20點(diǎn)到21點(diǎn)完成數(shù)學(xué)或英語，而不是在23點(diǎn)才想起數(shù)學(xué)沒有寫。等到學(xué)習(xí)任務(wù)都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

8點(diǎn)半到9點(diǎn)會(huì)喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學(xué)習(xí)，精神狀態(tài)就有保障。

我一般在晚上12點(diǎn)就熄燈，有時(shí)會(huì)再學(xué)習(xí)15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復(fù)習(xí)的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當(dāng)晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二輪復(fù)習(xí)和三輪復(fù)習(xí)時(shí)列過長期計(jì)劃。

寒假有12天，我買了一本英語練習(xí)《5年高考3年模擬》，厚厚的一本，每天做兩章。買了一冊(cè)數(shù)學(xué)的預(yù)測(cè)卷，共13卷。買了一冊(cè)綜合預(yù)測(cè)卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起來做，一天做數(shù)學(xué)，一天做綜合。每天做《語文月刊》的合訂本里的3套文言文閱讀和1套專項(xiàng)練習(xí)。每天起床后和睡覺前的15分鐘用來專攻我最薄弱的化學(xué)。當(dāng)然，還不止這些，那時(shí)我寒假每天學(xué)習(xí)14小時(shí)。那時(shí)用8開白紙列了一張表?？v為日期，橫為科目的細(xì)目及備注，要在哪一天做、需要多少時(shí)間做寫在格里，完成時(shí)就用其他顏色的筆做記號(hào)，遇到問題在備注里寫。

拿到練習(xí)時(shí)，你就可以想一下自己需要怎樣安排時(shí)間才能充分好利用它。你沒有必要買太多練習(xí)，老師推薦的就去買。不要把時(shí)間浪費(fèi)在書店，買太多又寫不完。也不能憑著自己的喜好去寫，高中沒有所謂的揚(yáng)長避短，有的只是查缺補(bǔ)漏?？礈?zhǔn)一本練習(xí)，地毯式地掃雷過關(guān)，是你最好的選擇。

毫無疑問，我是一個(gè)資質(zhì)平庸的普通人。我沒有那些高考狀元的非凡的能力。從另一方面講，我所想出來的這種方法是一個(gè)適合大多數(shù)人的方法。學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，做好學(xué)習(xí)計(jì)劃，可以使我們學(xué)習(xí)生活程序化。每天像時(shí)鐘一樣滴答滴答地?cái)[動(dòng)，成功的喜悅就會(huì)慢慢浸潤我們的生命。

高中生計(jì)劃表模版篇5

一、努力學(xué)習(xí)，備戰(zhàn)高考

對(duì)于即將來臨的高考，我班級(jí)團(tuán)支部和班委正努力將我班營造成一個(gè)充滿活躍的學(xué)習(xí)氣氛的集體，為此，我支部向班主任建議：利用課余時(shí)間或者少量課時(shí)讓同學(xué)們自由閱讀精彩文學(xué)及討論解答在學(xué)習(xí)中遇到的難題機(jī)學(xué)習(xí)難點(diǎn)，并及時(shí)向任課老師求教。此外，由團(tuán)支部組織同學(xué)向班級(jí)中捐獻(xiàn)少量名著，雜志等讀物供同學(xué)們閱讀參考，或由班主任牽頭舉行了詩歌鑒賞活動(dòng)，每天由1-2名同學(xué)向同學(xué)們推薦詩歌并進(jìn)行鑒賞，這樣能有效的克服我班在語文考試中詩歌鑒賞能力不足的弱點(diǎn)。

二、明確目標(biāo)，放松心態(tài)

面對(duì)高考，許多同學(xué)早已倍感壓力，對(duì)于這種現(xiàn)象，我們團(tuán)支部準(zhǔn)備與班委一起協(xié)作，幫助同學(xué)們確立自己的目標(biāo)，讓他們認(rèn)識(shí)到自己的處境。同時(shí)也正積極開展在課間的一些友誼的娛樂活動(dòng)，讓同學(xué)們放松心態(tài)，在娛樂的同時(shí)也能更好的學(xué)到跟多的知識(shí)，為即將到來的高考做著充分的準(zhǔn)備。

三、積極入團(tuán)，參與活動(dòng)

在過去的兩年半的學(xué)習(xí)中，我部已經(jīng)從32人的小部發(fā)展為擁有38名團(tuán)員的大部，在過去的時(shí)間里，我班有大部分同學(xué)都遞交了入團(tuán)申請(qǐng)書，只因名額有限未能成為團(tuán)的一員，他們對(duì)此感到十分惋惜，在下半學(xué)期的時(shí)間里，我部會(huì)像過去一樣對(duì)積極向團(tuán)支部靠攏的同學(xué)進(jìn)行團(tuán)組織教育的宣傳，努力提高團(tuán)組織的向心力，讓他們了解到團(tuán)組織的重要性，使他們積極主動(dòng)的向組織靠攏，成為團(tuán)的一員。四、奮發(fā)向上，爭(zhēng)取評(píng)優(yōu)下半學(xué)期的優(yōu)秀團(tuán)支部的評(píng)選，我部十分重視，在過去的兩年中，我部對(duì)沒有評(píng)優(yōu)而感到十分惋惜，但我們并不氣餒，如今我們還有一次機(jī)會(huì)，為此，我部特意加強(qiáng)了對(duì)團(tuán)組織工作的要求及情況的了解，對(duì)團(tuán)內(nèi)部出現(xiàn)的一些違反校規(guī)校紀(jì)的行為進(jìn)行更加嚴(yán)厲的批評(píng)教育，使他們認(rèn)清形勢(shì)。同時(shí)加強(qiáng)了對(duì)團(tuán)員及團(tuán)干部的個(gè)人行為規(guī)范的檢查和課堂紀(jì)律的保持。我部已定下目標(biāo)：保證團(tuán)員中沒有遲到早退，曠課逃課現(xiàn)象;沒有聚眾斗毆，辱罵打人的現(xiàn)象。為評(píng)優(yōu)做著萬無一失的準(zhǔn)備。

五、辛勤耕耘，永記于心

三個(gè)月后就將離開學(xué)校的我們，分別無疑是最令人傷心的，老師們的辛勤耕耘，教我們知識(shí)，教會(huì)我們?yōu)槿颂幨赖脑瓌t，在我們踏入社會(huì)前為我們準(zhǔn)備著每一樣必須的東西。不久就要分開，傷感也總在心中徘徊。對(duì)于這種現(xiàn)象，我部正籌劃“每人對(duì)老師的一句話”活動(dòng)，將同學(xué)們心中的不舍和留戀通過文字表達(dá)出來，將心中壓抑的感情釋放，不僅能讓老師感受到同學(xué)們的心意，還能使同學(xué)們舒緩緊張的學(xué)習(xí)壓力，達(dá)到一舉兩得的作用。

高中生計(jì)劃表模版篇6

岐山縣第三初級(jí)中學(xué)董玉田在新課程形勢(shì)下，要求一個(gè)稱職的生物教師，決不能“教書匠”式地“照本宣科”，必須在教學(xué)中不斷反思，不斷學(xué)習(xí)，與時(shí)共進(jìn)。新課程提倡培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力、發(fā)現(xiàn)問題與解決問題的能力以及自主探究式學(xué)習(xí)的習(xí)慣?？墒牵绻锝處煂?duì)傳統(tǒng)教學(xué)不做任何反思，既不注意及時(shí)吸收新的教學(xué)研究成果，又自己對(duì)教學(xué)不做認(rèn)真思考，“上課時(shí)，只是就事論事地將基本的知識(shí)傳授給學(xué)生，下課后要他們死記，而不鼓勵(lì)他們思考分析”。那么，怎能轉(zhuǎn)變學(xué)生被動(dòng)接受、死記硬背的學(xué)習(xí)方式，拓展學(xué)生學(xué)習(xí)和探究生物問題的空間呢？所以教師首先要在教學(xué)中不斷反思。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)我在日常的教學(xué)工作中就非常注意從教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法兩方面對(duì)學(xué)生興趣和能力的進(jìn)行培養(yǎng)，并不斷進(jìn)行反思。。

一、教師的課堂教學(xué)方法

課堂教學(xué)是整個(gè)教學(xué)工作的中心環(huán)節(jié)，是提高教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵所在。導(dǎo)課即一堂課的開始，心理學(xué)研究表明：精彩而藝術(shù)的開課，往往給學(xué)生帶來新奇親切的感受，不僅能使學(xué)生的大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞迅速由抑制轉(zhuǎn)為興奮，而且還會(huì)讓學(xué)生把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種自我需要，自然地進(jìn)入學(xué)習(xí)新知識(shí)的情境。新課的導(dǎo)入是生物學(xué)課堂教學(xué)的首要環(huán)節(jié)，導(dǎo)課激趣激疑，激活學(xué)生的“動(dòng)情點(diǎn)”，可以激發(fā)學(xué)生的求知欲望。教師可采用問題探究型、關(guān)注“熱點(diǎn)”型、直觀形象型、活動(dòng)快樂型、實(shí)驗(yàn)型和說課型等開課方式導(dǎo)入新課，以吸引學(xué)生注意力，振1

作學(xué)生精神，讓學(xué)生帶著強(qiáng)烈的探究欲望進(jìn)入下一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。這樣，在師生互動(dòng)配合下，順利完成教育教學(xué)任務(wù)，正所謂良好的開端就等于成功了一半。。。

問題是教學(xué)的核心。教師把課前精心準(zhǔn)備的相關(guān)教學(xué)內(nèi)容以思考題的形式布置給學(xué)生，并給學(xué)生以足夠的時(shí)間和空間，讓學(xué)生看書自學(xué)，獨(dú)立思考，尋求答案。同時(shí)，教師做好引導(dǎo)工作，創(chuàng)設(shè)輕松、愉快的教學(xué)情景，幫助學(xué)生消除緊張、壓抑、沉悶的情緒。如學(xué)習(xí)“綠色植物的光合作用”，“生物的變異”“食物的消化與吸收”等，可采用這種教學(xué)方式。學(xué)生思考后進(jìn)行討論作答，并相互修正，在討論過程中及時(shí)進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，既要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行發(fā)散思維，又要啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行聚合思維，同時(shí)還要贊賞學(xué)生的大膽見解，并及時(shí)指正，整個(gè)過程教師要控制好課堂討論時(shí)的氣氛，組織好課堂秩序。最后，師生一起進(jìn)行歸納、總結(jié)。針對(duì)出現(xiàn)的相關(guān)問題，將課堂訓(xùn)練引入競(jìng)爭(zhēng)氛圍，以不同方式讓學(xué)生作答，增強(qiáng)學(xué)生的參與意識(shí)。這種教學(xué)方式，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，防止學(xué)生對(duì)教師的依賴性，防止養(yǎng)成思維隋性。

學(xué)生在學(xué)習(xí)中主要場(chǎng)所是在教室，中學(xué)生物學(xué)教學(xué)絕大部分時(shí)間也在教室里，黑板粉筆，重復(fù)一年又一年。學(xué)生在教室里是死板板坐著，面對(duì)黑板，面對(duì)書本，單調(diào)地重復(fù)學(xué)生像籠中小鳥，我發(fā)現(xiàn)適當(dāng)改變教學(xué)環(huán)境對(duì)活而有效課堂教學(xué)也起了很重要作用。并且在實(shí)踐當(dāng)中，根據(jù)教學(xué)需要大膽離開教室，更換教學(xué)場(chǎng)所。如實(shí)驗(yàn)室就是一個(gè)重要的教育教學(xué)場(chǎng)所，那里有做各種實(shí)驗(yàn)的儀器設(shè)備，那里有用于課2

堂教學(xué)的各種模型、標(biāo)本、教具，那里有研究生物學(xué)的科學(xué)氛圍，所以我有很多課是把學(xué)生帶到實(shí)驗(yàn)室上課，效果很好，學(xué)生可以動(dòng)動(dòng)手，培養(yǎng)操作能力，學(xué)生可動(dòng)動(dòng)眼，培養(yǎng)觀察能力，學(xué)生也不是一直坐著，根據(jù)需要時(shí)站時(shí)坐。再如：參觀大棚蔬菜種植和管理，是學(xué)習(xí)光合作用，呼吸作用和兩者關(guān)系及受哪些因素影響，最理想的地方，我試著把同學(xué)們帶到農(nóng)民大棚里或果園里，為他們上課，使他們理論與實(shí)踐相結(jié)合，由感性認(rèn)識(shí)上升為理性認(rèn)識(shí)。對(duì)知識(shí)學(xué)習(xí)起了很好的推動(dòng)作用，并且課堂氣氛熱烈，學(xué)生求知欲增強(qiáng)，教學(xué)效果如愿以償。改變教學(xué)環(huán)境，對(duì)活而有效課堂教學(xué)的作用表現(xiàn)在：（1）教室是學(xué)生必需去又有所厭倦的地方，適當(dāng)更換教學(xué)環(huán)境具有調(diào)節(jié)作用；（2）在新的環(huán)境里，有新的情境，易激起學(xué)習(xí)熱情和求知欲；（3）在教室里可能接觸不到新環(huán)境中的信息，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)。

二、學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)

1、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)思考、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

“授人以魚不如授人以漁”在教學(xué)過程中重要的是重視對(duì)學(xué)生的學(xué)法指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)創(chuàng)新能力。學(xué)習(xí)指導(dǎo)就是要打破傳統(tǒng)的死記硬背的學(xué)習(xí)方法，形成科學(xué)的高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如在學(xué)習(xí)神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，名詞多而抽象，可以把易混淆的名詞列出來，讓學(xué)生在組成和分布上分析、比較它們的異同點(diǎn)。例如中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)、神經(jīng)中樞和中樞神經(jīng)等。當(dāng)學(xué)到“神經(jīng)元”時(shí)教師可讓學(xué)生取一節(jié)有節(jié)的樹枝，那么枝節(jié)就可比喻為細(xì)胞體，較細(xì)的可看為樹突，較粗的就可比喻為軸突。樹皮就可理解為髓鞘，那么較粗的枝條和樹皮合起3

來就“組成”了一條神經(jīng)纖維。像這樣在學(xué)習(xí)過程中把知識(shí)進(jìn)行創(chuàng)造性地再加工，有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維。

2.培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力

學(xué)生的學(xué)習(xí)過程的是一個(gè)積極主動(dòng)的.認(rèn)識(shí)過程.只有經(jīng)過學(xué)生自己的思考、理解和概括，生物學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)才能真正被接納為學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，從而獲得深刻的領(lǐng)悟。在課堂教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力。教師首先要激發(fā)學(xué)生具有積極的探索欲望，同時(shí)在教學(xué)中利用一切教學(xué)材料，生活實(shí)際現(xiàn)象引導(dǎo)學(xué)生去探索、分析和總結(jié)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過程本身構(gòu)成一個(gè)解決問題的過程。例如學(xué)習(xí)了傳染病知識(shí)后。我就出了這樣一個(gè)問題：某人患了重感冒，出現(xiàn)流黃鼻涕和頭昏的現(xiàn)象，請(qǐng)學(xué)生分析原因。要解決這一問題，教師要充分引導(dǎo)學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)主動(dòng)參與，積極探索，把上述實(shí)際實(shí)際問題納入原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)中。教師可行引導(dǎo)學(xué)生思考感冒屬于哪一種傳染??？是由什么病原體引起的？學(xué)生在這種經(jīng)常性問題解決過程中，領(lǐng)略到了解決問題的一般方法。經(jīng)過長期訓(xùn)練，學(xué)生解決問題的能力會(huì)在潛移默化中得到提高，進(jìn)一步培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。

3.系統(tǒng)梳理知識(shí)的能力

對(duì)知識(shí)的系統(tǒng)梳理是掌握知識(shí)的重要途徑。教師要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)知識(shí)的系統(tǒng)規(guī)律，及時(shí)對(duì)知識(shí)進(jìn)行梳理。如在學(xué)習(xí)顯微鏡的操作方法時(shí)，總結(jié)為操作口訣：一取二放三安裝，四轉(zhuǎn)低倍五對(duì)光，六上玻片七下降，八升鏡筒細(xì)觀賞，看完低倍看高倍，九退整理后歸箱。（整個(gè)口訣易記而且實(shí)用）。在學(xué)習(xí)心臟的結(jié)構(gòu)時(shí)，可啟發(fā)學(xué)生結(jié)合實(shí)物。

高中生計(jì)劃表模版篇7

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期，我校教學(xué)以深化課堂教學(xué)改革構(gòu)建高效課堂為工作核心，以規(guī)范常規(guī)教學(xué)為基點(diǎn)，以信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的有機(jī)整合的研究、實(shí)踐為重點(diǎn)，以校為本的教師培訓(xùn)為切入點(diǎn)，以特色發(fā)展為突破點(diǎn)，力爭(zhēng)使學(xué)校教學(xué)工作得到進(jìn)一步的提升。

二、教學(xué)重點(diǎn)工作

（一）提高全體教師合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。提高教學(xué)質(zhì)量，需要全體教師上上下下以主人翁的精神，對(duì)自己提出更高的要求，領(lǐng)導(dǎo)做表率、骨干帶好頭、全員來參與，使各項(xiàng)工作井然有序地高效運(yùn)作，全體教師要團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏進(jìn)取、視團(tuán)結(jié)為生命，互幫互助講奉獻(xiàn)，力求在合作提高自己的整體素質(zhì)，凝聚團(tuán)隊(duì)智慧，讓學(xué)生的成績(jī)得到切實(shí)提高。

（二）繼續(xù)加強(qiáng)教師的教育理論學(xué)習(xí)，教師們繼續(xù)學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，學(xué)習(xí)本學(xué)科新《課標(biāo)》。備課和教學(xué)面向全體學(xué)生，切實(shí)做到“為了每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展”而施教；加強(qiáng)教學(xué)研究，狠抓過程落實(shí)。備課、講課、聽課和評(píng)課都以新課程為標(biāo)準(zhǔn)，教師們利用教研活動(dòng)時(shí)間切磋教學(xué)技術(shù)，改革舊的教育教學(xué)理念。讓現(xiàn)在新的教學(xué)理念深入人心，使教學(xué)工作扎實(shí)穩(wěn)步的向前推進(jìn)。

（三）調(diào)整教育常規(guī)要求，突出實(shí)效性。教師教學(xué)常規(guī)本學(xué)期，將本著抓過程管理、突出實(shí)效的原則，對(duì)我們高二生物組教學(xué)常規(guī)重點(diǎn)做如下要求：

1、備課：備課要完成的主要任務(wù)是制定學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)計(jì)劃（編寫導(dǎo)學(xué)案和教案）。備課至少要做到通讀全冊(cè)教材，熟讀單元教材，精讀課時(shí)教材。備課的基本要求是：在鉆研課標(biāo)和教材，研究學(xué)生的基礎(chǔ)上，撰寫導(dǎo)學(xué)案和教案。做到：內(nèi)容科學(xué)、準(zhǔn)確、全面，結(jié)構(gòu)完整；形式規(guī)范、合理、清楚；詳略得當(dāng)，切實(shí)可用。導(dǎo)學(xué)案和教案應(yīng)具有創(chuàng)新意識(shí)，不生搬硬套公共教案，不照搬教參代替教案，不用往年教案代替現(xiàn)行教案；導(dǎo)學(xué)案和教案在上課前提前一周編寫好。具體要求：具體要求要根據(jù)學(xué)生的情況，合理使用導(dǎo)學(xué)案和教案

（1）各種課型（包括新授課、復(fù)習(xí)課、實(shí)驗(yàn)課、講評(píng)課、作業(yè)課）都要有書面的教案。電子教案除了要有教材分析、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、教學(xué)過程、板書設(shè)計(jì)等傳統(tǒng)教案應(yīng)有的環(huán)節(jié)外，還應(yīng)根據(jù)需要增加具有課件、資料庫、友情鏈接等能夠充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)的新環(huán)節(jié)。

（2）要求重教法、學(xué)法指導(dǎo)的設(shè)計(jì)。針對(duì)本班學(xué)生具體情況，教案要有自己個(gè)性化的改進(jìn)或創(chuàng)新。

（3）備課要有個(gè)人教學(xué)工作計(jì)劃、單元計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃。

（4）每節(jié)課要有知識(shí)、能力、德育目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、學(xué)具等，教學(xué)過程（導(dǎo)入、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)、例題、練習(xí)、歸納、板書設(shè)計(jì)等）、小結(jié)、作業(yè)分類設(shè)計(jì)等。

（5）要有單元教學(xué)后記或反思。

2、聽課：

（1）聽課記錄重在體現(xiàn)評(píng)課意見，包括他人評(píng)價(jià)和自己的評(píng)價(jià)以及自己的反思和收獲；

（2）每周聽課節(jié)數(shù)不少于2節(jié)。

3、作業(yè)：日常作業(yè)要求教師本著分類（根據(jù)實(shí)際情況可以分成2—3類）、適量、有布置就要有批改的原則，批改要規(guī)范，要求有等級(jí)、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)、日期，等等

三、具體安排：

第1-2周第一章《遺傳因子的發(fā)現(xiàn)》

第3-5周第二章《基因和染色體的關(guān)系》

第6-9周第三章《基因的本質(zhì)》

第10-11周期中復(fù)習(xí)備考

第12-14周第五章《基因突變及其他變異》

第15-16周第六章《從雜交育種到基因工程》

第17-18周第七章《現(xiàn)代生物進(jìn)化理論》

第19-20周期末復(fù)習(xí)備考

高中生計(jì)劃表模版篇8

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。

第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識(shí)、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。

⑤堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。

第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上?？傊?，要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨(dú)立思考問題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己理不懂的.難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。

第二，課前自學(xué)不要走過場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷?，要力?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。

高中生計(jì)劃表模版篇9

期末考試結(jié)束了，當(dāng)我們還來不及喜或悲的時(shí)候，暑假就要來臨了。經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的努力，有些同學(xué)覺得很有收獲，對(duì)于高考充滿信心;也有同學(xué)會(huì)覺得對(duì)與上學(xué)期所學(xué)的知識(shí)還有欠缺，對(duì)于高考會(huì)有些許畏懼20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

在這里，黃岡中學(xué)網(wǎng)校很想對(duì)網(wǎng)校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場(chǎng)馬拉松比賽，可以說賽事已經(jīng)進(jìn)行了2/3。想想在你長跑時(shí)既看不到終點(diǎn)，又已經(jīng)筋疲力盡時(shí)，你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態(tài)，千萬別覺得天塌下來了。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實(shí)現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時(shí)候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨(dú)20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃20__年高中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這關(guān)鍵時(shí)刻，我們有同樣的奮斗目標(biāo)，還有你們老師和家長的關(guān)心更有我們黃岡網(wǎng)校的鼓勵(lì)和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應(yīng)該好好珍惜。

說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實(shí)而有意義，給大家提幾點(diǎn)建議，制定暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃。

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”――知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來進(jìn)行暑假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的&39;局面。

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找時(shí)間補(bǔ)一下，可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。

真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大，黃岡中學(xué)網(wǎng)校與你一起進(jìn)步!

高中生計(jì)劃表模版篇10

一、指導(dǎo)思想

本學(xué)期，我校教學(xué)以深化課堂教學(xué)改革為工作核心，以規(guī)范常規(guī)教學(xué)為基點(diǎn)，以信息技術(shù)與學(xué)科教學(xué)的有機(jī)整合的研究、實(shí)踐為重點(diǎn)，以以校為本的教師培訓(xùn)為切入點(diǎn)，以特色發(fā)展為突破點(diǎn)，力爭(zhēng)使學(xué)校教學(xué)工作得到進(jìn)一步的提升，特提出以下工作計(jì)劃：

二、教學(xué)重點(diǎn)工作

(一)提高教師合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

提高教學(xué)質(zhì)量，需要全體教師上上下下以主人翁的精神，對(duì)自己提出更高的要求，領(lǐng)導(dǎo)做表率、骨干帶好頭、全員來參與，使各項(xiàng)工作井然有序地高效運(yùn)作，全體教師要團(tuán)結(jié)協(xié)作，拼搏進(jìn)取、視團(tuán)結(jié)為生命，互幫互助講奉獻(xiàn)，力求在合作提高自己的整體素質(zhì)，凝聚團(tuán)隊(duì)智慧，讓學(xué)生的成績(jī)得到切實(shí)提高

(二)繼續(xù)加強(qiáng)教師的教育理論學(xué)習(xí)，教師們繼續(xù)學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》，學(xué)習(xí)本學(xué)科新《課標(biāo)》。備課和教學(xué)面向全體學(xué)生，切實(shí)做到“為了每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展”而施教;加強(qiáng)教學(xué)研究，狠抓過程落實(shí)。備課、講課、聽課和評(píng)課都以新課程為標(biāo)準(zhǔn)，教師們利用教研活動(dòng)時(shí)間切磋教學(xué)技術(shù)，改革舊的教育教學(xué)理念。讓現(xiàn)在新的教學(xué)理念深入人心，使教學(xué)工作扎實(shí)穩(wěn)步的向前推進(jìn)。

(三)調(diào)整教育常規(guī)要求，突出實(shí)效性。

教師教學(xué)常規(guī) 本學(xué)期，將本著抓過程管理、突出實(shí)效的原則，對(duì)教學(xué)常規(guī)重點(diǎn)做如下要求：

1、備課：備課要完成的主要任務(wù)是制定學(xué)期教學(xué)計(jì)劃、單元教學(xué)計(jì)劃和課時(shí)教學(xué)計(jì)劃(編寫教案)。備課至少要做到通讀全冊(cè)教材，熟讀單元教材，精讀課時(shí)教材。備課的基本要求是：在鉆研課標(biāo)和教材，研究學(xué)生的基礎(chǔ)上，撰寫教案。做到：內(nèi)容科學(xué)、準(zhǔn)確、全面，結(jié)構(gòu)完整;形式規(guī)范、合理、清楚;詳略得當(dāng)，切實(shí)可用。教案應(yīng)具有創(chuàng)新意識(shí)，不生搬硬套公共教案，不照搬教參代替教案，不用往年教案代替現(xiàn)行教案;教案在上課前編寫好。具體要求：具體要求要根據(jù)學(xué)生的情況，合理使用教案

(1)各種課型(包括新授課、復(fù)習(xí)課、實(shí)驗(yàn)課、講評(píng)課、作文課)都要有書面的教案。電子教案除了要有教材分析、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)、教學(xué)過程、板書設(shè)計(jì)等傳統(tǒng)教案應(yīng)有的環(huán)節(jié)外，還應(yīng)根據(jù)需要增加具有課件、資料庫、友情鏈接等能夠充分發(fā)揮現(xiàn)代信息技術(shù)優(yōu)勢(shì)的新環(huán)節(jié)。

(2)要求重教法、學(xué)法指導(dǎo)的設(shè)計(jì)。針對(duì)本班學(xué)生具體情況，教案要有自己個(gè)性化的改進(jìn)或創(chuàng)新。

(3)備課要有個(gè)人教學(xué)工作計(jì)劃、單元計(jì)劃和課時(shí)計(jì)劃。

(4)每節(jié)課要有知識(shí)、能力、德育目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、學(xué)具等，教學(xué)過程(導(dǎo)入、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)、例題、練習(xí)、歸納、板書設(shè)計(jì)等)、小結(jié)、作業(yè)分類設(shè)計(jì)等。

(5)要有單元教學(xué)后記或反思。

2、聽課：(1)聽課記錄重在體現(xiàn)評(píng)課意見，包括他人評(píng)價(jià)和自己的評(píng)價(jià);(2)每學(xué)期聽課節(jié)數(shù)不少于12節(jié)。

3、作業(yè)：日常作業(yè)要求教師本著分類(根據(jù)實(shí)際情況可以分成2—3類)、適量、有布置就要有批改的原則，批改要規(guī)范，要求有等級(jí)、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)、日期，等等

具體安排：

第一周 遺傳因子的發(fā)現(xiàn)

第二、三周 基因和染色體的關(guān)系

第四周 復(fù)習(xí)檢測(cè)、

第五、六周 基因的本質(zhì)

第七、八周 基因的表達(dá)

第九周 基因的本質(zhì)、表達(dá)復(fù)習(xí)、期中復(fù)習(xí)備考

第十、十一、十三周 基因突變及其他變異

第十三、十四、十五周 從雜交育種到基因工程 復(fù)習(xí)檢測(cè)

第十六、十七、十八周 現(xiàn)代生物進(jìn)化理論

第十九、二十周 期末復(fù)習(xí)備考

高中生計(jì)劃表模版篇11

一、指導(dǎo)思想和目標(biāo)

備課組內(nèi)做到教學(xué)內(nèi)容統(tǒng)一、教學(xué)進(jìn)度統(tǒng)一、使用資料統(tǒng)一。團(tuán)結(jié)一致，精誠合作。充分發(fā)揮集體的力量，使得備課組內(nèi)教學(xué)、教研工作目標(biāo)明確，計(jì)劃詳細(xì)，有條不紊。

認(rèn)真鉆研新教材，新課標(biāo)。明確教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，把“教學(xué)六認(rèn)真”落到實(shí)處。針對(duì)不同層次的學(xué)生，采用分層教學(xué)的方法，做到有所為，有所不為。貫徹落實(shí)江蘇省“五個(gè)嚴(yán)格”和蘇州市“三項(xiàng)規(guī)定”，積極探索“減負(fù)增效”的新思路，新方法。

二、主要工作思路和措施

1.制定教學(xué)計(jì)劃

依照區(qū)教研室下發(fā)的教學(xué)進(jìn)度表，結(jié)合本校的具體情況制定詳細(xì)可行的教學(xué)計(jì)劃。做到計(jì)劃明確，任務(wù)、責(zé)任到人。

2.明確教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

認(rèn)真鉆研新教材，搜集、整理、研究近年來各地高考試卷。吃透教材的重點(diǎn)和難點(diǎn)，把握高考命題的新趨勢(shì)。充分利用課堂45分鐘時(shí)間，突出重點(diǎn)，提高教學(xué)效率。

3.集體備課

集體備課活動(dòng)常態(tài)化。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃，集體討論、研究教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)。每周備課組活動(dòng)內(nèi)容明確，任務(wù)明確。布置作業(yè)、練習(xí)統(tǒng)一。編制練習(xí)任務(wù)分工到人，責(zé)任到人。

4.提高課堂效率，減負(fù)增效

積極探索“減負(fù)增效”的新思路，新方法。研究學(xué)生的學(xué)習(xí)心理，提高學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性。既要充分利用課堂教學(xué)時(shí)間，又要有效地控制學(xué)生在課后的學(xué)習(xí)活動(dòng)，強(qiáng)化預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)兩個(gè)環(huán)節(jié)。積極努力地學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，與時(shí)俱進(jìn)，把先進(jìn)的、有效的、科學(xué)的教學(xué)方法貫徹到日常教學(xué)中去，不斷提高教學(xué)效果。

高中生計(jì)劃表模版篇12

20__年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望?；厥走^去，20__度過了多么不平凡的一年，讓我認(rèn)識(shí)到世界的多姿多彩，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒有停止。

開學(xué)的第一個(gè)禮拜我們便學(xué)習(xí)完了X年級(jí)的全部課程，然后一起去買復(fù)習(xí)參考書。夜晚，寧靜的城市里，仍然有我們喧鬧的身影。一切的一切，化作了20__年__歲同齡人的回憶。時(shí)光不能停止，河水更是不能停止流動(dòng)，假期來到了，年長一歲，便更多一份睿智。成績(jī)只是上學(xué)期的，不必太在乎，假期里，踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)下心來，查漏補(bǔ)缺，不必停留在回憶的時(shí)光里，為了不浪費(fèi)大好的時(shí)間：

特此制定以下寒假條例來約束自己：

1、假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng)，注重與人交往。

2、與家長好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。

3、注意自己身體，多進(jìn)行鍛煉。

4、安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的&39;作用發(fā)揮到極致。

5、給自己一點(diǎn)壓力，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)。

6、適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野。

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃：

復(fù)習(xí)：

1、語文的病句、成語類型題。語文的閱讀題型。

2、數(shù)學(xué)必修一，給自己一點(diǎn)總結(jié)，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。

3、英語必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語閱讀與完形的答題方法。

4、物理方面，著重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動(dòng)定律的一部分。

5、化學(xué)沒什么注意的，要求熟記方程式，學(xué)會(huì)幾種計(jì)算的方法。

6、文科注意復(fù)習(xí)的，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的。(理解)

要求：

把寒假作業(yè)本能做的做了，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題。

預(yù)習(xí)：

1、數(shù)學(xué)必修四第一章。(基本)

2、化學(xué)必修二第一二章。

要求：

導(dǎo)學(xué)案，學(xué)案認(rèn)真完成。

內(nèi)容：

制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)。現(xiàn)當(dāng)日完成

高中生計(jì)劃表模版篇13

①預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內(nèi)容，在瀏覽時(shí)，應(yīng)用筆將自己認(rèn)為是重點(diǎn)的內(nèi)容劃出來，將自己看不懂的內(nèi)容標(biāo)出來，將瀏覽后產(chǎn)生的問題記下來，有能力、有條件的還可以自己做出預(yù)習(xí)筆記。通過這樣的預(yù)習(xí)，為下一步聽講奠定基礎(chǔ)，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時(shí)就可以對(duì)自己已經(jīng)弄懂的或重點(diǎn)知識(shí)重新加深印象，并比較一下老師的理解與自己的理解有什么差距，如果自己理解得不深，則可以進(jìn)一步加深理解。對(duì)于自己預(yù)習(xí)時(shí)還不懂的問題，則是聽講的重要內(nèi)容，一定要當(dāng)堂弄清楚。對(duì)于在預(yù)習(xí)中產(chǎn)生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。預(yù)習(xí)也為將來的自學(xué)能力打下了良好的基礎(chǔ)。

②聽講

很多優(yōu)秀學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)都說明了一個(gè)共同點(diǎn)，即學(xué)生的主要功夫應(yīng)下在課堂上。我們的學(xué)習(xí)過程，實(shí)際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學(xué)習(xí)把未知轉(zhuǎn)化為已知，然后又有新的未知的出現(xiàn)，我們?cè)賮硗瓿蛇@個(gè)轉(zhuǎn)化過程。而由未知轉(zhuǎn)化為已知的過程是在課堂上，在老師的指導(dǎo)下完成的，因此應(yīng)該是很順利的。有很多學(xué)生就是課上認(rèn)真聽講，在45分鐘的時(shí)間里完成學(xué)習(xí)任務(wù)。但是，總有些人，課堂上不認(rèn)真完成由未知向已知的轉(zhuǎn)化，白白浪費(fèi)掉45分鐘，反而在課下再花時(shí)間去完成轉(zhuǎn)化，此時(shí)已沒有老師的指導(dǎo)，只有課本上的內(nèi)容，顯然是不會(huì)有好效果的。如此花雙倍或更多的時(shí)間，去完成效果不好的學(xué)習(xí)任務(wù)，就是常說的事倍功半。只要我們把主要功夫下在課上，那么，課下的負(fù)擔(dān)也就會(huì)減輕，而且學(xué)習(xí)效果也會(huì)提高，時(shí)間上也會(huì)更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極為關(guān)鍵的。

③復(fù)習(xí)和作業(yè)

每節(jié)課上，一般老師都要留一定量的作業(yè)，這些作業(yè)的內(nèi)容多是講課的重點(diǎn)內(nèi)容，是應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待的。作業(yè)的過程就是復(fù)習(xí)鞏固聽學(xué)知識(shí)的過程，但是，很多同學(xué)把作業(yè)僅僅當(dāng)成是一種任務(wù)，甚至當(dāng)成是個(gè)負(fù)擔(dān)。因此，急急忙忙趕完作業(yè)，就認(rèn)為當(dāng)天的任務(wù)完成了，殊不知，這種做法對(duì)學(xué)習(xí)的幫助是微小的。無論課上老師是否留有作業(yè)，課下都應(yīng)該先進(jìn)行復(fù)習(xí)，及時(shí)將當(dāng)天老師所講的知識(shí)復(fù)習(xí)一遍，這可以加強(qiáng)記憶，克服遺忘。心理學(xué)家對(duì)遺忘和記憶都進(jìn)行過實(shí)驗(yàn)和研究，德國的心理學(xué)家艾賓浩斯的實(shí)驗(yàn)研究成果中，提出了一個(gè)著名的“遺忘曲線”表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律，即遺忘的進(jìn)程是先快后慢，先多后少。就是說，剛剛學(xué)習(xí)完知識(shí)后，遺忘很快就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時(shí)間間隔之后，遺忘的發(fā)展越來越慢，遺忘得也就慢了。根據(jù)這一遺忘規(guī)律，我們應(yīng)該進(jìn)行及時(shí)的復(fù)習(xí)，不要等到遺忘得差不多時(shí)，再進(jìn)行復(fù)習(xí)，那樣，學(xué)習(xí)效果是不會(huì)好的。由于遺忘進(jìn)程是不均衡的，所以我們復(fù)習(xí)得越及時(shí)越好。

每天的復(fù)習(xí)一定要避免機(jī)械的重復(fù)，而應(yīng)抓住老師講課的重點(diǎn)、知識(shí)的聯(lián)系和老師講課的思路，將老師講課內(nèi)容按照自己的理解，用語言表述一番。

通過復(fù)習(xí)，加強(qiáng)了記憶，然后再來做作業(yè)，可以大大提高作業(yè)的效率，作業(yè)的困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業(yè)又可進(jìn)一步運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)，加深知識(shí)的理解和掌握。

④總結(jié)

總結(jié)是指在學(xué)習(xí)完某一章知識(shí)，對(duì)此章知識(shí)進(jìn)行整理、重組，總結(jié)出該章知識(shí)的聯(lián)系、知識(shí)的系統(tǒng)或知識(shí)的結(jié)構(gòu)，以便我們能從知識(shí)的整體上把握知識(shí)，從而加深理解知識(shí)和靈活掌握知識(shí)。總結(jié)的方法一般可用構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的方法和綱要法。

總之，做好總結(jié)是我們學(xué)習(xí)常規(guī)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，因?yàn)橥ㄟ^總結(jié)，不但可以復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)過的知識(shí)，而且能使知識(shí)系統(tǒng)化、條理化、使知識(shí)連貫起來、綜合起來，使知識(shí)建立起各種聯(lián)系。這樣，就使我們能在一個(gè)新的、更高的水平上來對(duì)待知識(shí)，就好像我們站在山頂上來看山下四周的景色一樣，不但能看清所有景點(diǎn)，而且能看清各景點(diǎn)間的關(guān)系。由于我們站在了一個(gè)新的高度上來看待知識(shí)，我們也就有了駕馭知識(shí)的能力，就是說我們能靈活理解、掌握和運(yùn)用知識(shí)了。

高中生計(jì)劃表模版篇14

第一，達(dá)成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè):復(fù)習(xí)并完成各種學(xué)科作業(yè)，爭(zhēng)取在下學(xué)期提高各科成績(jī)，爭(zhēng)取進(jìn)入班級(jí)前八名和水平部前五十名。

2.達(dá)到健身的標(biāo)準(zhǔn)。胸肌和背肌更符合年輕男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力提高。

二、日常任務(wù)

(1)體育賽事

1.早上好。在汕頭公園跑5000米;

2.上午:擴(kuò)胸啞鈴18個(gè)，俯臥撐36個(gè)，仰臥起坐60個(gè)，每次3組;(備注:“俯臥撐”不僅要包括在體育鍛煉中，還要包括在政治思想的轉(zhuǎn)變中)

3.下午:3:30后，和同學(xué)一起去海里游泳2個(gè)小時(shí)。

(二)文化學(xué)習(xí)

1.語文:每天學(xué)習(xí)30分鐘，重點(diǎn)是作業(yè)

2.數(shù)學(xué):每天學(xué)習(xí)30分鐘，重點(diǎn)是作業(yè)

3.英語:每天學(xué)習(xí)30分鐘，以作業(yè)為主;同時(shí)在網(wǎng)上看一些英文電影;

4.其他:每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.網(wǎng)上收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;

6.課外閱讀:是根據(jù)情況確定的移動(dòng)時(shí)間;

7.每周一篇作文(在線完成);

(3)尊老愛幼

1.每天都要抽出一些時(shí)間陪爺爺奶奶消遣，或者陪弟弟妹妹們上網(wǎng)玩游戲。

(4)移動(dòng)待機(jī)

1.移動(dòng)時(shí)間是用來完成未竟事業(yè)的。

(5)作息時(shí)間表

07:00-07:10起床;

07:10—07:30:洗漱便便;

07:30—08:30跑山;

08:30—09:00早餐，看新聞;

09:00—09:30在網(wǎng)上做語文作業(yè)，收集相關(guān)資料;

09:30—09:40小便、喝水、運(yùn)動(dòng);

09:40—10:10做數(shù)學(xué)作業(yè);必要的話網(wǎng)上搜索數(shù)學(xué)教室;

10:10-11:30，努力完成英語作業(yè)，看英語電影訓(xùn)練聽力，提高口語;

11:30-13:30吃午飯，午休，看當(dāng)天的特刊;

13:30-14:30，上網(wǎng)放松

14:30—15:00室內(nèi)體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

15:00—15:20寫其他主題作業(yè)

15:30-18:00吃水果零食，游泳;

18:00-18:30享受晚餐，對(duì)爸爸奶奶的廚藝給予友好的評(píng)價(jià);

18:30-19:00與父親討論人生;

19:00-19:30，觀看新聞聯(lián)播或在線瀏覽新聞(奧運(yùn)會(huì)最新消息);

19:30-20:10看其他電視節(jié)目;

20:10-20:50輔導(dǎo)爺爺奶奶計(jì)算機(jī)知識(shí)和實(shí)踐;

21:00-21:10簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng);

21:10-22:30在線玩游戲;

22:00—07:00洗澡，睡覺，做夢(mèng)，直到第二天。